Những điều cần biết về tăng đề kháng cho trẻ ba mẹ nào cũng nên biết

Làm sao để tăng đề kháng cho trẻ, giúp con yêu khỏe mạnh là băn khoăn của rất nhiều bậc cha mẹ. Bài viết sẽ giải đáp, giúp bố mẹ nắm chắc thông tin về cách thức và thời điểm tăng đề kháng hữu hiệu nhất cho trẻ.

 

Trẻ có sức đề kháng tốt sẽ không hay đau ốm (Ảnh: sưu tầm)

Những năm đầu đời, hệ miễn dịch của trẻ còn non nớt, chưa hoàn thiện nên các bậc cha mẹ nên chú trọng tăng sức đề kháng cho trẻ để trẻ có được sức đề kháng tốt nhất, chống lại việc bị các vi khuẩn tấn công và mắc các bệnh thường gặp như sốt, cảm cúm, bệnh về hô hấp...

 

Cách tăng đề kháng cho trẻ luôn khỏe mạnh

Sức đề kháng của trẻ, đặc biệt là trẻ dưới 3 tuổi tương đối kém, đó cũng là lý do khiến trẻ ở lứa tuổi này thường xuyên bị ốm. Do đó, các bậc cha mẹ cần quan tâm đến việc tăng đề kháng cho trẻ để giúp con khỏe mạnh hơn, chống lại bệnh tật. Có các cách tăng đề kháng cho bé theo độ tuổi khác nhau, bạn có thể tham khảo: 

Tăng đề kháng cho trẻ theo từng giai đoạn

Tăng đề kháng cho trẻ sơ sinh

Cách tăng sức đề kháng cho trẻ sơ sinh tốt, hữu hiệu nhất là cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, do trong sữa mẹ có nhiều yếu tố chống nhiễm khuẩn, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, chống được các bệnh như viêm màng não, tiêu chảy, viêm phổi... 

Việc cho trẻ bú sữa mẹ cũng giúp cho não bộ trẻ được khỏe mạnh (Ảnh: sưu tầm)

Tăng đề kháng cho bé ở lứa tuổi trên 1 tuổi 

Hệ miễn dịch của trẻ ở lứa tuổi này vẫn chưa được hoàn thiện, trẻ dễ bị ảnh hưởng bởi các tác động nguy hiểm như khói thuốc lá của người lớn, có thể làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh. Do đó, bố mẹ cần giữ trẻ tránh xa khói thuốc để tăng đề kháng cho trẻ. Chú ý chế độ ăn bổ sung sữa chua cho trẻ mỗi ngày cũng là cách tăng đề kháng hữu hiệu cho trẻ.

Biện pháp tăng cường đề kháng hữu hiệu cho trẻ 

Bổ sung dinh dưỡng hằng ngày: vitamin và dưỡng chất cần thiết

Cung cấp cho trẻ chế độ dinh dưỡng cân đối, đầy đủ, đa dạng các loại thực phẩm giúp bé đầy đủ các dưỡng chất, vitamin cần thiết để tăng sức đề kháng. Bố mẹ cần cân đối 4 nhóm dưỡng chất  cho bé hàng ngày gồm: Chất béo, chất đạm, đường bột, vitamin và khoáng chất. 

Cho trẻ ăn nhiều rau xanh và trái cây trong mỗi bữa ăn, hạn chế đồ dầu mỡ, quá mặn hay quá ngọt (Ảnh: sưu tầm)

Tiêm phòng đầy đủ cho bé

Bố mẹ cần lưu ý tiêm phòng đầy đủ ngay từ khi mẹ đang mang thai và cả khi bé chào đời để trẻ có sức đề kháng tốt nhất, phòng chống một số bệnh như viêm gan siêu vi, bạch hầu, viêm não, uốn ván, ho gà, thủy đậu... Bố mẹ cũng không nên lạm dụng thuốc kháng sinh cho con vì dùng bừa bãi, không đúng liều sẽ dẫn đến hiện tượng kháng kháng sinh khiến cơ thể trẻ không thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, dễ mắc bệnh hơn.

Cho trẻ ngủ đủ, ngủ ngon và vận động thường xuyên 

Cần tăng cường cho trẻ vận động, chơi đùa, và đặc biệt có được giấc ngủ ngon, đủ giấc sẽ giúp con tăng đề kháng, nâng cao khả năng miễn dịch. Nên tập cho trẻ thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ, khuyến khích vận động mỗi ngày qua các hoạt động như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội...

Vận động thường xuyên giúp trẻ tăng khả năng miễn dịch, sức đề kháng (Ảnh: sưu tầm)

Thời điểm nào cần tăng đề kháng cho trẻ? 

Khi giao mùa

Thời điểm chuyển mùa, thời tiết, nhiệt độ thay đổi khiến trẻ dễ mệt mỏi, suy giảm sức đề kháng, vi khuẩn, vi rút dễ dàng tấn công, xâm nhập, ảnh hưởng trực tiếp đến sức đề kháng và hệ miễn dịch của trẻ, khiến trẻ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, viêm da dị ứng, tiêu chảy, tay chân miệng…

Lưu ý tăng cường đề kháng cho con khi giao mùa (Ảnh: sưu tầm)

 

Sau mỗi kỳ nghỉ 

Để chủ động đối phó, phòng chống dịch bệnh,  bố mẹ cần tăng cường sức đề kháng, củng cố hệ miễn dịch tối đa cho con sau mỗi kỳ nghỉ, để con luôn khỏe mạnh, sẵn sàng học hỏi khám phá những điều hay ho trong cuộc sống.

Ăn uống là cách tăng đề kháng tốt nhất cho trẻ, ngoài các cách kể trên, bố mẹ có thể tham khảo bổ sung các sản phẩm bổ trợ tăng đề kháng cho bé tốt như các sản phẩm từ Hồng sâm Baby Hàn Quốc cao cấp. Hồng sâm Hàn Quốc baby được nhiều chuyên gia, bậc cha mẹ ghi nhận giúp trẻ tăng sức đề kháng cực hiệu quả.

Vậy Hồng sâm baby loại nào tốt nhất, giúp trẻ tăng đề kháng tối ưu nhất? Nổi bật có sản phẩm tinh chất thiên sâm Heaven 1 Nano Kids với nhiều dinh dưỡng có lợi cho trẻ. Nghiên cứu chỉ ra cho trẻ dùng tinh chất thiên sâm mỗi ngày trong suốt 4 tháng, mỗi ngày 200mg thì cho cho kết quả kiểm tra sức khỏe rất tốt. Ngoài giúp trẻ tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch, sản phẩm còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giúp não bộ phát triển toàn diện, phát triển chiều cao.

Tinh chất thiên sâm Nano Heaven 1

>>> Tinh chất thiên sâm Heaven 1 Nano Kids của KOJA MART được nhiều bố mẹ tin dùng để tăng đề kháng cho con

Khi còn trong bụng mẹ, trẻ đã có một sức đề kháng nhất định để chống lại các tác nhân bất lợi, nhưng do chưa phát triển toàn diện cho nên khi sinh ra, phải tiếp xúc với một môi trường sống mới, trẻ dễ bị bệnh đường hô hấp và đường tiêu hóa nên bố mẹ cần chú trọng tăng đề kháng cho con. Hy vọng các thông tin cần biết về cách tăng đề kháng cho trẻ trong bài sẽ giúp ích cho gia đình bạn.

>>> Đừng quên bổ sung tinh chất thiên sâm Heaven 1 Nano Kids Hàn Quốc chính hãng để trẻ có sức đề kháng tốt nhất

Xem thêm: